Contoh Soal Penjaskesrek

Keterampilan Dasar Atletik

Tujuan:

anak dapat mengenal berbagai gerak dasar dalam atletik.

Petunjuk:

Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan memilih salah satu jawaban yang benar !

1.	Start jongkok digunakan untuk nomor lari ......
	a. jauh
	b. menengah
	c. pendek
	d. estafet

2.	Menggunakan cara start apakah nomor lari esafet ?
	a. start bungkuk
	b. start melayang
	c. start jongkok
	d. start berdiri

3.	Untuk lari jarak menengah dan jauh menggunakan ......
	a. start jongkok
	b. start tegak
	c. start melayang
	d. start berdiri

4.	Pada tahap start dalam lari jarak pendek dengan aba-aba ya atau bunyi letusan pistol, maka seorang pelari .....
	a. menolakkan kaki kanan dengan kuat, kemudian lari secepatnya
	b. lutut diangkat sehingga pantat lebih tinggi dari bahu
	c. berdiri dibelakang garis start
	d. meletakkan kedua telapak tangan di belakang garis start selebar bahu

5.	Gerakan untuk menjangkau suatu jarak tertentu dengan sekali lompatan disebut ......
	a. lompat tinggi
	b. lompat jauh
	c. lari jarak dekat
	d. lari jarak jauh

6.	Yang tidak termasuk gaya dalam lompat jauh yaitu ......
	a. gaya jongkok
	b. gaya berjalan di udara
	c. gaya menggantung
	d. gaya gunting

7.	Disebut dengan gaya apakah gaya berjalan di udara ?
	a. tuck
	b. schnapper
	c. hang
	d. walking in the air

8.	Gaya hang atau schnapper disebut juga dengan gaya ......
	a. jongkok
	b. berjalan di udara
	c. menggantung
	d. berdiri

9.	Gaya gunting dan gaya guling termasuk gaya-gaya dalam ......
	a. lompat tinggi
	b. lompat jauh
	c. lari jarak pendek
	d. lari jarak jauh

10.		Lari setengah melingkar di depan mistar merupakan gerakan lompat tinggi gaya ......
		a. jongkok
		b. menggantung
		c. guling
		d. gunting

Mengenal Permainan Bulu Tangkis Tujuan: Anak dapat mengenal dasar-dasar permainan bulu tangkis. Petunjuk: Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan memilih salah satu jawaban yang benar ! 1. Induk organisasi bulu tangkis Internasional disebut ...... a. PSSI b. IBF c. NBA d. F1 2. IBF (Internastional Badminton Federation) diketuai oleh ...... a. Agum Gumelar b. Dr. James A. Naismith c. Sir George Thomas d. Susilo Bambang Yudhoyono 3. Perebutan kejuaraan bulu tangkis beregu putera disebut ...... a. James Cup b. Sudirman Cup c. Thomas Cup d. Uber Cup 4. Tebal garis pada lapangan bulu tangkis adalah ...... a. 4 cm b. 5 cm c. 6 cm d. 7 cm 5. Banyaknya bulu pada bola (shuttlecock) adalah...... a. 12-14 lembar b. 14-16 lembar c. 14-15 lembar d. 15-17 lembar 6. Pada permainan tunggal puteri, bila terjadi angka sama 9 lawan 9 maka diberikan tambahan sebanyak ...... a. 6 angka b. 5 angka c. 4 angka d. 3 angka 7. Pada permainan manakah yang tidak mendapat tambahan angka 5 jika terjadi angka sama 13 lawan 13 ? a. ganda putera b. ganda puteri c. tunggal putera d. tunggal puteri 8. Posisi ibu jari melingkar di sisi pegangan raket adalah memegang raket dengan cara ...... a. lefthand grip b. righthand grip c. backhand grip d. forehand grip 9. Pukulan yang bertujuan untuk mendesak lawan kebelakang berupa pukulan bola yang melambung tingi adalah pukulan ...... a. lob b. net c. smash d. drop shot 10. Pukulan yang bolanya bergulir di pita net dan jatuh didekat net daerah lawan disebut dengan pukulan ...... a. lob b. net c. smash d. drop shot